Menu strony
Łaźnia parowa
sauna, relax

Sauny - odpoczynek po męczącym dniu

Sauna to miejsce, gdzie przychodzi się zarówno dla relaksu, jak i dla zdrowia. Ogólne działanie sauny polega na wykorzystaniu wysokich temperatur, co sprzyja poprawie krążenia. Jest kilka typów zabiegów, jakim można poddać się w saunie. Odmiany te zależą od metody, jaką proces jest przygotowany. Wizyta w saunie najczęściej zabiera od kilku do kilkunastu minut. Następnie powinna odbyć się zimna kąpiel. Sauny są dostępne w centrach spa, jak również w drogich hotelach i pensjonatach. Można także skonstruować własną, o ile jest taka możliwość.Zabudowa saun jest bardzo typowa, istnieje jednak spora ilość firm, które się specjalizują w stawianiu takich konstrukcji. Do budowy sauny konieczne jest odpowiednie drewno, a jej szczegółowa budowa zależeć będzie od zastosowania.