Menu strony
Łaźnia parowa
sauna, relax

Sauny - odpoczynek po męczącym dniu

Sauna jest miejscem, gdzie przychodzi się zarówno dla przyjemności, jak i dla celów zdrowotnych. Podstawowe działanie sauny opiera się na działaniu podwyższonych temperatur, co wpływa korzystnie na krążenie. Jest parę typów zabiegów, którym można poddać się w saunie. Odmiany te uzależnione są od sposobu, w jaki proces jest przygotowany. Wizyta w saunie najczęściej trwa od kilku do kilkunastu minut. Następnie powinna nastąpić kąpiel w zimnej wodzie. Sauny spotyka się w salonach spa, a także w drogich hotelach i pensjonatach. Można również skonstruować własną, o ile finanse na to pozwalają.Zabudowa saun jest bardzo charakterystyczna, jest jednak znaczna ilość firm, które się specjalizują w wykonywaniu takich konstrukcji. Do skonstruowania sauny potrzebne jest właściwe drewno, a jej szczegółowa konstrukcja uzależniona będzie od rodzaju.